年轻人健忘可能由不良习惯造成

2010-11-25生活提醒来源：全民健康网

　　 2、工作到深夜

　　晚上工作是会影响到第二天的工作质量的。睡眠不充足或者睡眠质量不好斗会造成交感神经兴奋度降低，大脑的活动也会受到影响。而且长期如此还会使身体得不到应有的休息而倍加疲惫。特别是工作到后半夜的人，连续的长时间工作会使身体超负荷运转，气血失衡，久而久之就会成习惯性健忘。