走路方式关系着你的健康

　   3.弹力走

　　我们脚底的肌肉不仅仅是起着支撑脚弓的作用那么简单，要想保证脚部血液的正常流通，就必须依靠脚底健康的肌肉保持良好的状态。因此比较好是能养成每天定量的弹力走的习惯，每走一步就会使脚下几十块对生命非常重要的肌肉保持健康的活力，并且还能降低骨折的几率。

      对于走路方式与我们健康的关系，相信很少有人了解，那么通过以上的介绍希望大家比较好是能不定时的更换走路的方式，这样才能预防更多的疾病。