咀嚼能刺激大脑提高思考能力

        经过国外的一项研究发现，我们大脑中枢与咀嚼有着密切的关联。咀嚼时通过颌关节运动，能有效的促进脑部血液的顺畅循环流动从而加强大脑皮层的活化，有效的预防脑老化。如果长期都进食一些柔软食物，大脑就不能得到有效的刺激，从而就会出现退化、萎缩等。

        所谓的对大脑进行刺激，其实就是指多吃一些需要咀嚼的食物，这样才能延缓人体各个器官的衰老。而对于柔软的食物则可以偶尔食用，这样才能维持大脑的正常思维能力，同时还能有效提高头脑的活力，不至于过分退化以及下降。