脾气暴躁如何去克服

2011-10-08生活提醒来源：全民健康网

2.转移法：

　　我们在平时应该有意识的去控制脾气，就算不为别人也应该为自己的身体着想。因此在发怒之前，应该有意识的去听听轻缓的音乐。这种转移法就是通过另一种刺激来转移大脑兴奋点，从而达到制怒的目的。