女性经期注意事项

　 　 4.避免过劳

         在经期之间千万不要过于劳累，对于一些重体力的活应该暂时搁置，并且在做家务活的时候比较好是使用温水，以免刺激神经引起痛经。而且还应该适量的多喝水，来保持大便的通常减少盆腔充血，同时还要注意适当休息和保持充足的睡眠 。

         这些经期注意事项都是我们在平时生活中最容易忽视的，细节虽小但对女性的健康影响是非常大的。