高血压不能吃什么食物

　　3、高血压不能吃什么？不能吃肉类加工品

　　肉类加工品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。因此高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉和豆制品等。

　　4、高血压不能吃什么？不能吃腌制食品

　　腌制食品，辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之吧，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。

　　了解高血压不能吃什么的同时，还要注意适量的运动，多运动可以代谢体内多余的热量，从而帮助稳定血压。