冬季吃什么对皮肤好

  　　 4、荔枝

　  　 荔枝中含有大量的维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。并且经过现代医学证明，荔枝还具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，因此在面对吃什么对皮肤好的问题时，荔枝也可以列入参考的行列。
 
          秋冬季节多考虑吃什么对皮肤好的问题，可以让你的皮肤在细腻滑润中度过这个严寒的冬季，同时还能增强人体的免疫力。