夫妻性生活的好处

　　6.一种很好的运动

　　前面提到的“活跃的性行为就像是做一场健身锻炼”。一个 120 磅重的妇女，在做爱时，每分钟消耗 42 卡热量，而网球双打则每分钟只消耗 40 卡热量，当我们做爱时，心跳和脉搏增快，性高潮到来之后，身体松驰，回到通常的活动水平。经常有规律地进行性交活动，使得身体的耐力增加，就像在健身房所 作的各项锻炼所追求到的目的一样。

         以上这些夫妻性生活的好处你能想象吗？但是要注意，只有合理、和谐的夫妻性生活才能有以上这些好处，不然的话也会有负面影响。