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指甲上的月牙代表什么

2012-02-10生活提醒 来源:全民健康网

        我们可以从指甲上的月牙多少情况,来判定自身的健康情况,这是我国古代所流产下来的坚定方法。那么从指甲上的月牙,我们可以看出些什么呢?

  从数目看,大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手要有8-10个月牙为比较好。一般而言,拇指、食指、中指都有月牙,至少有6个月牙才算基本健康。

  从大小看,太小预示消化不好。一般而言,月牙的面积约是指甲的1/5,边沿清楚。假如小于1/5,可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙忽然变得晦暗、缩细、消失,则可能意味着患有消耗性的疾病,如肿瘤、内出血等。发现月牙减少,应及时调整饮食习惯,营养不足的要补充营养,营养过剩的要多吃素食,总之要做到平衡膳食、营养均衡。少饮酒、少熬夜,留意日常保健,可以推拿、用热水浸泡手指等,以促进血液循环。此外,应适当进行体育锻炼。

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