暴饮暴食是现代人最为常见的一种不良饮食方式,对于暴饮暴食的危害,很多人都忽视不见,这给健康埋下了很大的隐患。那么,暴饮暴食的危害都有哪些呢?
1、胃病
暴饮暴食的危害之一便是胃病,我们的肠胃也需要一个休息时间,但如果你经常长期的暴饮暴食,势必会剥夺了肠胃的休息,长期超负荷的运作势必会损害肠胃组织。而且我们胃粘膜的上皮细胞寿命都比较短,通常每2-3天就应修复一次,如果没有一个充分的休息时间,就会使胃粘膜得不到有效的修复,从而胃糜烂、胃溃疡等疾病也就相继发生了。
2、肥胖
长期的暴饮暴食最为明显的危害便是导致肥胖,再加上现代人经常吃一些高蛋白、高脂肪的食物,消化起来非常困难,同时还会导致一些多余的脂肪堆积在体内,进而诱发肥胖。
肥胖的危害是非常大的,除了会导致体型变得难看之外,同时还会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。