不小心落枕了怎么办

　　4.避免受风寒

　　落枕的患者在平时生活中一定要特别注意，除了要及时缓解颈部的不适症状之外，同时还应该注意做好颈部的保暖工作，以免不适症状更加严重。颈部落枕后不要让脖子再受到凉风吹，尤其是在冬季以及炎热的夏季。

　　落枕的原因有很多，缓解的方法也不少，但还是有人经常会反复发作。对于这部分人群而言，专家建议其尽早去医院检查，查看是否患有颈椎病。