科学睡眠有讲究

简要内容：睡眠可以排毒修护，可是要遵循一定时间规...

准爸爸不要久坐

简要内容：坐得越久越容易患前列腺炎，椅子越软越容...

中风——中青年的另类危机

简要内容：中风虽然多数发生在老年人身上，但近年来...

频繁使用止汗剂无益处

简要内容：止汗剂都含很多化学成分，频繁使用，会抑...

每天都要去健身房是错误的

简要内容：如果你想减肥但却又懒于去健身房锻炼，那...

肥皂洗下身更易患病

简要内容：很多人注意下身卫生，勤清洗，甚至每次用...

睡觉翻来覆去可预防尿结石

简要内容：多喝水、不憋尿，多做运动，睡前四小时不...

午睡的四个注意事项

午睡不像晚上睡觉，不应该睡的太久不然会有反作用，...

拥有健康的58个秘密

我们都希望拥有健康的身体，健康的身体需要健康的生...

解酒秘方之食物篇

解酒的方法很多，下面是一些食物解酒的方法，不一定...

生活保健四个小常识

日常生活中有很多的小细节有助于我们保持健康，好的...

不要长期使用漱口水

简要内容：若长期使用漱口水，会令牙渍沉积于牙齿表...

高血压患者不能用淡盐水漱口

简要内容：许多人都有晨起饮用淡盐水或用淡盐水漱口...

新衣服也许不干净

简要内容：新衣服在销售运输中不可避免会沾上灰尘或...

警惕首饰综合症

简要内容：过敏性皮肤比较好不要带首饰，佩戴珠宝首饰...

戴隐形眼镜者感冒要慎重

简要内容：鼻子和眼睛之间有个通道，人感冒时很容易...

小心含毒口红和铅毒测试法

简要内容：女人买口红时，常常只关注其颜色，会在手...

晚饭后四小时睡觉比较好

简要内容：睡眠的时间约占去人一生中的三分之一，而...

垃圾睡眠容易患病

简要内容：看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着;强迫...

床上不要看书

简要内容：躺在床上看会儿书或杂志再睡，这在常人眼...

午睡的三大益处

简要内容：午睡可以保护心脏、提高精力和警觉性、赶...

不要过于担忧慢性睡眠剥夺症

简要内容：问起睡眠质量，多半人都会回答自己睡眠质...

与生活恶习决裂

简要内容：你是否抽烟、喝酒、熬夜、喝水少、养尊处...

勤喝水不如真正会喝水

简要内容：如今，重视喝水的女人，越来越多了;但真正...

打喷嚏捂嘴是错误的

简要内容：“感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。...