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秋季健康饮食：揭穿“健康饮食”12个谎言

2009-10-14饮食保健 来源：全民健康网


　　12、蔬菜生吃更益健康

　　不少蔬菜生吃确实更益健康，因为那样能比较好地保留其中的营养成分，特别是维生素。但生吃并不适合所有的蔬菜，如土豆、胡萝卜、豆角等等。

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TAG饮食保健 健康饮食 秋季
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