4、小点心使你心情愉悦
“如果血糖水平太低，就会让人变得焦躁，注意力不集中，”Gullo说，“为了更好地控制情绪和认知能力，保证新陈代谢水平，正餐中间的小点心能够起到大作用。”可以选择你喜欢的任何小点心，如果你不喜欢芹菜，那么芹菜就不是好选择，只要你喜欢的食物符合营养要求。
4、小点心使你心情愉悦
“如果血糖水平太低，就会让人变得焦躁，注意力不集中，”Gullo说，“为了更好地控制情绪和认知能力，保证新陈代谢水平，正餐中间的小点心能够起到大作用。”可以选择你喜欢的任何小点心，如果你不喜欢芹菜，那么芹菜就不是好选择，只要你喜欢的食物符合营养要求。
2019-06-03 15:01:21