尽情享受暖阳下的健康下午茶

法式鲜虾蛋卷三明治

　　材料：法式长棍，生菜，鲜虾，鸡蛋，芦笋，洋葱，黄油，沙拉酱

　　制作过程：

　　1.在盘子中铺上生菜。将法式长棍纵向切成两半，然后切成小段，放入烤箱中烤至脆脆的。在生菜上放上烤好的法式长棍。

　　2. 将鸡蛋打匀，然后放入洗净的鲜虾，切好的芦笋。

　　3. 在锅中加入黄油，倒入加了鲜虾和芦笋的蛋液, 再加入洋葱。

　　4. 等鸡蛋有些成型后，铺在法式长棍上。最后淋上沙拉酱。