专家在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：
1. 常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳
2. 心理压力大，有恐惧感
4. 心悸，感觉透不过气来
5. 头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降
6. 四肢乏力，肌肉酸痛
这一系列不良身体反应，医学专家称之为“男性40综合症”，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。
男人从生理上比女人要强壮，身材高大、肌肉发达，所以需要更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。因此，男人更需要注意营养的摄入。
[[编辑推荐：44岁 男人健康的“转折点”]]