9.牛奶与橘子同食： 牛奶与橘子同食 危害：发生腹胀、腹痛、腹泻 理由：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
