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健康饮食 牛奶搭配禁忌多

2010-05-17饮食保健 来源：全民健康网

　　

　　糖

　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

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TAG饮食保健 牛奶 健康饮食 禁忌
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