吃甜食最佳的时间是什么时候

       6、门诊手术时吃甜食促进体力恢复

　　对于那些门诊手术的人群，我们可以食用一些甜品来恢复热量，帮助找回因为疼痛而丢失的热能。

　　7、吃得太油腻时，喝杯芹菜汁可燃烧脂肪

　　我们在美味面前，一不小心就会吃多。当我们进食过饱的时候，我们就可以选择食用一杯糖分较高的芹菜汁来帮助消化。

　　8、吃火锅后喝点酸奶有效保护胃肠道黏膜

　　对于我们吃火锅、麻辣锅之后，我们一定要选择喝一杯酸奶来保护我们的肠胃黏膜。因为是比较辛辣、烫的食物，这样很容易损伤我们的伤胃粘膜。

　　对于甜食的诱惑，我们不能拒绝，但是我们找好时机，就不怕长胖的威胁。