饭前喝汤好还是饭后好呢？

      饭前刷牙

　　饭前刷牙绝对是一件很新颖的新思想，这对于我们传统的刷牙时间不一致。

　　当我们进餐后，牙垢已与食物中的糖分发生化学反应，酸性物质已经形成，吃饭后刷牙就于事无补。在进餐后的牙齿表面酸性物质的形成速度非常快，在餐前去除，才能减少酸性物质的形成，达到保持牙齿的健美。

　　进餐后特别是食用了一些酸性食物后，我们不应该刷牙，而是应该用温水漱口。因为酸性的物质可使牙齿表面的保护层珐琅质松动，刷牙将就使其这一层保护层刷掉，会对我们的牙齿造成很大的损害。