欧美女明星的饮食减肥法

　　4.婴儿食品减肥法(baby food diet)

　　好莱坞影后瑞茜.威瑟斯彭在刚出道的时候稍有婴儿肥，与现在的超级漂亮和甜美有着一定的差距。她所采用的方式是多吃婴儿食品。每天她都会摄入600卡路里热量的食物，但这种方法虽然能让你减轻体重，但同时对人体的健康也会产生一些影响。

      因为我们一个正常的成年人每天摄取的卡路里量绝对不能少于1200卡，而威瑟斯彭每天对于卡路里的摄入量仅仅是这些的一半，长时间这样很有可能会引起营养不良。