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常见补肾壮阳的食物

2011-11-21饮食保健 来源:全民健康网

  东风螺汤

  材料;东风螺200克,巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克,盐、、姜、味精各适量。

  做法:将螺洗净,放清水中使其吐清肠中泥沙;将巴戟天、北芪、当归纱布包,与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤,加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可,去药包。随意服食。

  功效:滋补肾阴,益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。

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