食物是最有效的祛痘方法

　　  4.清凉祛热食品

        脸上长痘痘的人多半存在有内热的情况，因此这类人群在日常生活中应该尽量的多吃一些具有清凉去热功效的食物。比如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。

　     这四种食物都是最有效的祛痘方法，脸上长有痘痘的女性一定要牢记，同时还要记住一点，那就是千万不要抠痘痘，以免留下痘印从而影响美观。