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冰糖雪梨的两种方法

2014-05-13饮食保健 来源:全民健康网

  雪是可以滋阴润肺的,养胃生津的、还可以祛痰止咳,是对咽喉有着很好得保养作用,梨中含有的糖类物质和多种的维生素,也是很容易就会被人体而吸收的。那么关于冰糖雪梨的做法在这就给大家推荐一些不同的做法。

冰糖雪梨的两种方法

  1、 首先是整个的梨,准备两个梨,然后洗净,可以用勺子把梨中间的肉和核掏空,然后准备冰糖和枸杞,同时放到梨的肚子里,放到 上屉蒸15分钟的时间左右。这道食品可不仅是味道鲜美,还是具有除痰,润肺,止咳的功效哦。

冰糖雪梨的两种方法

  2、这个就是放在一起炖的了,准备主料雪梨,冰糖,陈皮和川贝作为辅料也是可以放一些的,首先就是把雪梨用水洗净,去皮,切瓣,去核、去蒂这一道程序过后。就把陈皮、川贝、冰糖和雪梨一起放到沸水当中,就用中火煮沸然后在转小火煮四十分钟的时间,美味就出来啦。其实也是可以放入红枣的哦!

  其实在做这个的时候,也是可以放入红枣的哦!梨是性寒凉的,一次的话是不要吃得过多的。而且脾胃虚弱得人也是不宜吃生梨的,在吃梨的时候是不可以喝热水、吃油腻的食品是会导致腹泻的。

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