番茄生吃好还是熟吃好？

专家说道西红柿是百姓餐桌上经常出现的食物，近一段...

秋冬便秘吃什么水果好？

便秘怎么办？气候干燥时节，或者因为饮食不协调，身...

秋季不宜多吃的水果

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富...

女人抓住男人胃的10道家常菜

一 茄汁蘑菇做法：　　1、锅中热少量油，加入两大勺番...

桂圆上火可配菊花茶

桂圆，又叫龙眼，可以益心脾，补气血，是很好的滋补...

小龙虾怎么吃才健康？

小龙虾是一种生命力和适应力都很强的生物，也由于这...

饮食坏习惯要戒除

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十...

吃瓜子宜少不宜多

花生和瓜子味道鲜美，含糖少，不少糖尿病患病认为多...

最实惠的刮油食品

1、茶 可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，...

怎样熬汤更营养？

如果有亲人或朋友生病了，经常会熬点鸡汤之类的给病...

以下六种人不宜喝牛奶

牛奶是难得的老少皆宜的营养保健食品，虽然有很多好...

长期不吃主食可致失忆

致胖的“元凶”是总热量而不单纯是主食，长期缺乏主...

这些食物不能和鸡蛋同吃

任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相...

常吃茄子可抗衰老

茄子是最常见的农家蔬菜之一，不仅富含各种人体必需...

比牛奶补钙更有效的食物钙源

尽管蒙牛、伊利、光明的液态奶检出了三聚氰胺，但检...

吃糖太多小心提前衰老

女人大都对甜品无法抗拒，相信有很大一部分MM都是“甜...

红薯与柿子不可同食

柿子味美，营养价值高，单吃的时候就有很多需要注意...

如何减少食物营养流失

人们每天都离不开蔬菜，可又往往又因为人们的烹调方...

豆腐吃太多小心5种疾病

豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等许多人体...

怎样喝酒不伤肝？

酒，几乎是各种规模宴席中不可缺少的饮品，不单单是...

啤酒这样喝更养生

啤酒怎么喝还有讲究吗？当然有讲究了，如果你很喜欢...

吃不胖的瘦身原则

不吃肉？不吃甜点？不吃主食就能瘦？忘掉这些吧！下...

吸烟的人应该怎样吃？

不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的...

香蕉真的能通便吗？

平常的生活中，如果你说自己便秘了，相信有不少人都...

纤维素也要适量吃

大家都知道，纤维素对人体好处非常多，可以刺激胃肠...