鸡蛋的五种错误吃法

鸡蛋大家当然会吃，可是误区不少。比如，有些人认为...

补维C吃橘子方法要适当

橘子是一种深受消费者喜爱的水果，其果实细嫩多汁，...

教你吃火锅不长胖的方法

驱寒火锅减肥搭配　　1.选择低卡路里的肉食　　火锅当...

酸奶越浓稠越有营养吗？

酸奶已经成为健康饮品的代名词，喜欢喝酸奶的人越来...

警惕美食变砒霜的吃法

1.番茄　　毒物：生物碱　　有毒部位：茎和叶　　尽管...

向垃圾食品蜕变的食物

1.鱼片　　一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含...

可以预防感冒的日常食物

越来越多的科研人员忠告人们采用最简便、最节省和最...

冬季好眠不要这些食物

引起失眠的因素有很多，生活的压力会让人心烦意乱，...

主食选粗粮有助于睡眠效果

想要睡得好，除了保持良好的生活习惯外，健康的饮食...

冬天吃栗子的注意事项

栗子的营养价值：每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，...

专家解答早饭应该怎么吃

现在养生越来越被人们所关注，各式各样的养生方法也...

糖应该怎么吃才健康？

甜食的存在对人们始终是一种诱惑，甚至有人把吃糖比...

你需要补充维生素吗？

大家都知道人体自身不能合成维生素，而维生素是身体...

水果养生牢记五不可

不可靠水果补充维生素 大多数水果的维生素C含量并不高...

喝豆浆的好处和禁忌

豆浆应该是很多人去选择的早餐食品，在这里应该是值...

教你做营养丰富的木须肉

一两口人吃饭，怎么做菜总是个难题。做少了，怕营养...

五颜六色的抗癌药

　 ■怎样吃出健康呢？人们的生活水平越来越好，医疗...

8种美食让你冬季再也不担心干燥的麻烦

　　莲子延年益寿还可以预防老年痴呆　莲子是莲的种...

这些关于食品的说法真的健康吗？

含有水果营养 这种说法常见于饮料和零食的包装上。说...

这样的蔬菜不能吃！

清洗过的蔬菜：现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕...

蔬菜怎么吃才营养？

想吃低热量饮食，烫青菜一定是其中一个选项。但那些...

牙齿发黄吃什么变白？

1.芹菜　　纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣...

最有效的抗衰老食物

抗衰老食品：西兰花　　西兰花富含抗氧化物维生素C及...

吃饭少油可以减低发病率

继推行小盐勺限盐活动之后，北京市在08年的时候开始...

10种食物睡觉前吃不会发胖

晚饭对于选择节食减肥的人们简直就是望尘莫及，当然...