“怪味”食物更健康

你知道什么食物是对健康有益的吗？而有8种很怪异的食...

饮乌龙茶有禁忌

乌龙茶品种很多，但其品质更是千差万别，质量等次参...

醋中美味健康密码

你可以爱吃醋或不爱吃醋，但你在全世界一定找不到一...

素食也要因人而异

随着生活质量的提高富贵病患者也日趋增多，素食也在...

素食者常见的饮食缺陷

大家都知道，多吃水果蔬菜对人身体十分有好处，而肉...

粗粮可以预防肠癌

丹麦癌症防治中心的一项新研究显示，食用全谷物食品...

一鸡四吃，同时避免脂肪过高

或许对烹调行家来说，“一鸡四吃”并没什么了不起。...

养生汤谱－鸡腿炖汤

都知道鸡汤鲜美补身。可是，炖鸡汤却常是厨房的一项...

女人抗衰老5大食物

饮食与健康有密不可分的关系，只有做好饮食的工作，...

饮食让你摆脱食欲不振

平时应多吃粗粮，忌食肥腻不易消化的食物，不偏食、...

养生的早晚餐

古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。...

果蔬补水效果佳

都说“一天8杯水”。每天要喝足够的水，才能让身体保...

关于吃饭的八个注意事项

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十...

有毒的食物搭配你知道多少

在日常饮食习惯中，许多食物的搭配组合已经是由来已...

七种排毒效果比较好的食物

人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不...

花茶能吃掉你的坏情绪

人的情绪、心理甚至性格与饮食习惯、营养摄入有着密...

炸酱面的营养之道

“炸酱面虽只一小碗儿，七碟八碗是面码儿。”——筋...

美容抗衰老的小膳食

芝麻配海带能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改...

怎样才能让骨头更健康？

怎样才能让骨头更健康？绝大部分人都会脱口而出：“...

水果皮连同水果肉榨汁，营养效果会更好

据英国《每日邮报》最新报道，英国皇家药学会“食品...

养生的14种小零食

在我们的生活周围其实就有些微不足道的小食品，能补...

五谷杂粮不是每个人都适合

五谷杂粮绝不可以随便吃，现在人们追求饮食的多样化...

美食红薯伴你健康过冬

冬天是红薯卖的最火热的季节，目前物价上涨严重，红...

抽烟的人应该爱这些食物

不管烟还抽不抽，不能治本，就治治标吧。看看吸烟的...

牙齿健康美白必须要吃的食物

许多人都希望微笑时在别人面前露出的是一口洁白的牙...