吃肉也有技巧

许多人小时候记忆中的肉，是作为奢侈品，和计划经济...

＂三高人群＂的饮食健康

高血压、高血脂及高血糖的人群，一般被统称为“三高...

如何避免反营养物质侵害？

反营养物质指的是一切阻碍身体吸收、扰乱身体机能或...

你不知道的吃牛肉的好处

1 牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品...

****，饮食选择

女性**还是**，虽然跟自身体质的阴或阳有一定关...

晚餐吃不好带来的健康隐患

很多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破...

教你刮鱼鳞的小妙招

鱼肉好吃，鱼鳞难刮。如何把鱼鳞刮得又快又干净，是...

冷餐主食的好处

吃不完的馒头、米饭一般都会放进冰箱保存。这样，不...

不易碎的豆腐怎么做出来的呢？

做皮蛋豆腐，先将豆腐焯一下，不易碎。豆腐是再普通...

天然的美容水果

在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式...

妙吃西兰花和香蕉

大家知道西兰花和香蕉是十分营养有益的蔬果，而根据...

饭前喝汤有益健康

常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学...

冬天最适合喝的滚汤

紫菜：15克 冬瓜：400克 潮州鱼丸和墨鱼丸：5粒 姜：2片...

冬季吃橘子皮可以养生

养生是人们在冬季生活中谈论的最多的，都说养生是一...

维生素怎么吃更好？

在现代女性的养生概念中，维生素成为常用词。不单单...

冬季养生早餐三套

天凉了，日照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的...

冬季什么补身子

俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜...

芝麻酱的诸多好处

据《现代家庭报》报道，鱼的营养非常丰富，在肉类食...

每天喝咖啡也能长寿

据英国《每日邮报》最新报道，雅典科研人员表示，喝...

黄花菜可以养生，但孕妇慎用

食疗养生原料：合欢皮(花)15克、云苓12克、郁金10克、浮...

吃猪蹄能美容吗？

多吃猪蹄可以增加皮肤中的胶原蛋白，从而起到防皱、...

咖啡加糖有益大脑

据国外媒体最新报道，《人类精神药理学：临床与实验...

富氧蔬果可以提高人体供氧量

富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力，明显提高人...

运动前后进食的讲究

美国《预防》杂志报道，英国科学家发现，高纤维的燕...

吃泡面注意的事项

工作繁忙的时候，或是冰箱空空的夜晚，泡碗热腾腾的...