女人吃醋的诸多好处

醋是一种酸酸的味道。在中国上千年的历史中，山西陈...

抗疲劳五大进食标准

对于现在的年轻人来说，失眠已经成为了一种通病。每...

营养要怎样吃出来？

食物搭配更营养[[最营养的食物搭配]]也许你不明白为什...

腊八粥的配料有诀窍 吃出健康吃出美

按照我国民俗，每年农历十二月初八叫“腊八”，此日...

腊八粥怎么做才能更健康

今年的1月11日是我国传统节日腊八节。我国很多地方在...

怎样洗蔬菜才能留住营养？

洗菜看似是一件很简单的事情，其实不然在里面也是有...

巧妙搭食材，健康又美味

适合冬季的食物[[冬季饮食不能胡乱搭配]]食物本身就是...

年底聚餐五种饮料最健康

忙忙碌碌了一年，转眼又到了年关，终于可以休息一下...

冬季食谱，陪你过冬

适合陪伴过冬的食物冬季润肺的最佳食材鸭肉滋阴润肺...

巧吃蔬菜水果

蔬菜的营养巧吃胡萝卜享有“小人参”美誉的胡萝卜，...

酸奶中的学问

正常菌群对人体十分有益，它们能分解食物残渣和植物...

烤肉吃太多可致胆结石

许多正在上学的高中生，晚自习放学回家，家长出于 营...

牛奶的好处与健康用法

[[牛奶的七种健康吃法可食疗]][[牛奶可以治病 但喝法必...

巧吃胡萝卜

　　胡萝卜三种吃法更营养　　享有“小人参”美誉的...

吃早餐要吃出营养才有效

不吃早餐的危害已经被人们所熟知。早餐一定要吃，但...

吃水果要削皮吗？

宝宝爱吃苹果，爷爷每次都是洗干净后，连皮一起给他...

只吃粗粮也会得肠癌？

近日全国肛肠医疗中心开展的万名市民免费肠癌筛查活...

喝牛奶时不宜吃什么？

橘子在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶...

鱼吃不当也会致病

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味...

红薯怎么吃对身体更好？

特别提示：红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老...

测试你的抗衰老指数

1. 你每天能吃到200克深绿色蔬菜（如菠菜、油菜、油麦...

原始人健身法到底是否科学？

新闻背景 最近，我国不少媒体刊登了“现代原始人健身...

冬季这些水果不宜多吃

冬天人们可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不过...

养颜排毒早餐

最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：...

“趁热吃”的客套话应该改改了

“ 趁热吃”应该是咱们中国人在饭桌上听到的最多的一...