4.滑冰
适宜人群：懒于锻炼的人群
理由：滑冰是集锻炼和娱乐为一身的运动，可以锻炼身体，让平时忙于工作而疏于沟通的朋友，在滑冰中增进与朋友之间的感情。可使身体更加灵活。
5.骑马
适宜人群：适合工作压力大的管理层
理由：骑马和高尔夫球并称为贵族运动，骑马很适合那些压力非常大的人群，驾驭能力较强的人。骑马既可以锻炼身体的协调性，还可以让全身得到很好的锻炼。
上班族忙碌的时候，千万别忘记锻炼身体哦。
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