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春季洗澡需注意

2012-03-30居家保健 来源:全民健康网

  春季洗澡有很多注意事项,虽然长洗澡是好习惯,但是由于春季气候干燥,对于洗澡需要注意以下的几个方面。

  1、洗澡时间不宜太长

  许多人每次洗澡惟恐洗不干净,洗澡时间往往超过半小时,个别的甚至一个小时,过长时间的洗涤必会将人体表面的皮脂膜洗去很多,缺乏皮脂膜保护的皮肤将会更加干燥起皮屑,随之而来便是瘙痒不已。

  因此建议人们洗澡的时间不要太长,10分钟左右为好。

  2、不宜用热水烫洗

  热刺激可以抑制痒感,所以瘙痒病患者大多喜欢用温度高的水“烫洗”,有的老年人甚至用盐水或花椒水烫洗。

  这样做当时会感到很“舒服”、很“解痒”,但会把皮肤表面的保护膜溶解,使皮肤更干燥,使瘙痒加剧,洗澡时水温以40℃为宜。

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