高考生的饮食八大禁忌

    3、不宜吃剩饭剩餐：

    考试前一个月比较好是不要出现什么不适症状，特别是食物中毒，家长一定要帮助考生尽量避免。对于一些隔夜菜以及被细菌污染的食物，千万别让考生食用，以免引起食物中毒。

　 4、不宜饮水过多：

     虽然说补水很重要，但也不适宜大量饮水，如果考生过量饮水的话，很有可能会增加心脏以及肾脏的负担。现在已经是夏季，考生在这个时候还应该注意预防中暑，在平时可以适当的喝一些菜汤。