考生饮食让“安全”先行

2011-05-20学生保健来源：全民健康网

2.注意饮食规律

每种食物的营养都不同，因此在准备事物的时候一定要包含多种食物，这样便能让考生全方面的获取各种营养。但同时要注意，对于不同的食物以及营养都要均衡摄取，并且不要过量摄取。家长在这个时候也不要随便改变考生的日常饮食，比较好是平时吃什么现在就吃什么。