我们可以毫不夸张的说，高跟鞋是女性的“第二生命”，它所给女性带来的不仅仅是曼妙身姿以及优美曲线那么简单，同时还给女性带来了自信。特别是到了现在的春夏季节，各式各样的高跟鞋更是成为了这个季节的一道亮丽的风景线。但就是这些女性至爱的高跟鞋，在无形当中也正偷偷的偷走女性的健康。
根据高跟鞋的高度不同，给女性所带来的伤害也是不尽相同的，因此要想调节穿高跟鞋之后的不适感，可根据鞋跟的高度来进行相对应的调节：
1.4-6厘米
引发问题：经过健康专家的研究发现，鞋跟在4-6厘米之间的高跟鞋最有利于女性减肥，因为这个高度的鞋子能有效的促进腰部脂肪的燃烧，同时还具有促进腰部脂肪新陈代谢的功效。经常穿这个高度的鞋子，会让你拥有一个平坦、性感的小腹。
但在研究的同时专家也同时发现，长时间穿4-6厘米的高跟鞋，会使人体背部的压力增大，从而产生酸痛的感觉。因此专家建议，在睡觉的时候比较好是能换一张比较柔软的床垫，这样可以帮助我们减小背部的压力。