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健康膳食 预防宝宝贫血

2012-03-20儿童保健 来源:全民健康网

  孩子的健康问题永远是妈妈们的心病,每天给孩子喝牛奶鸡蛋贫血,这让妈妈们操碎了心。下面我们就一起来找出宝宝贫血的原因!

  妈妈们可能会有这样的疑惑:宝宝每天喝牛奶、吃鸡蛋,为什么还是会贫血呢?

  岂不知牛奶、鸡蛋虽然营养丰富,但是含铁量却是比较低。如果不和其他食物搭配,自然是不能满足宝宝每日铁的需求量。在这种情况下发生贫血也是很自然的。

  牛奶中蛋白质、糖、脂肪及各种维生素的含量都比较高,尤其是含量极其丰富。鸡蛋也是营养丰富的食品,含蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾、镁、钠、矽等多种矿物质。这也就是蛋和奶营养丰富的原因。

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