现在的我们正处于“多事之秋”，因此对于各方面都要进行防范，以免疾病缠身。秋季是各种疾病多发以及高发的季节，我们应该如何预防这些疾病呢？
1.胃病
每年秋季是胃肠疾病高发的季节，由于受到冷空气的刺激，血液中的组氨酸会增多，从而导致肠胃易发生痉挛性收缩的现象，这是由于身体体质下所导致。
除此之外随着人们食欲的恢复，肠胃的负担也随之加重，因此在平时除了要注意腹部保暖之外，还应该进行适当的体育锻炼，从而改善胃肠道的血液循环，减少发病机会。而且还要注意调节饮食结构，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以免加重肠胃的负担。