秋季如何预防心脑血管疾病

2011-09-01秋季保健来源：全民健康网

　　③限制食盐

过量的食盐是心脏疾患的 “敌人”，但却不能完全禁止食盐的摄入量，否则除了不能满足身体的需要之外，同时还会患有低钠血症等疾病。因此食盐的河里摄取量非常重要，每天应该控制在5克以内最为适合，而对于一些患病患者来说，食盐量更是应该减半。