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女性秋季常见病有哪些

2011-10-08秋季保健 来源:全民健康网

        3.防秋燥

      秋季还应该注意预防的就是秋燥,它对人体伤害最为大的便是肺部,燥邪最易犯肺伤津耗液,从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。而且秋燥还容易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。

      所以在秋季应该多吃一些生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉苹果、银耳、百合、柿子等食物,以此来润燥养肺。

     以上这些都是秋季常见病,要想预防这些秋季常见病必须要养成一个良好的生活习惯,这样才能让你避免受到秋燥的伤害。

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