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立夏养生 健康生活全关注

2010-05-05夏季保健 来源:全民健康网

   桂圆粥:

   [配料]桂圆25克,粳米100克,白糖少许。

   [做法]将桂圆同粳米共入锅中,加适量的水,熬煮成粥,调入白糖即成。

   [功效]补益心脾,养血安神。尤其适用于劳伤心脾,思虑过度,身体瘦弱,健忘失虑,月经补调等症。

   注意:喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。

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