夏季养生小常识 清心降火保养健康身体

　　游泳能很好地清理及按摩皮肤，皮肤是调节人体体温的重要器官，毛孔畅通及健康的皮肤，是夏季健康的重要保证。”专家强调，养生方法很多，也许不是每个人都适合喝酸梅汤和游泳，但每个人都可以找到自己最喜欢的一两个方法。比较好的方法就是适合自己的方法，找到一套适合自己的养生方法，将会终身受用。