药企动态
养生保健
生活保健
上班保健
四季保健
人群保健
亚健康
疾病保健
精彩回顾
排行榜
您的位置:首页 >> 保健频道 >> 四季保健 >> 夏季保健 >> 正文

夏季养生要注意四个误区

2011-05-19夏季保健 来源:全民健康网

      3.空调应保持恒温状态

  在使用空调时很多人都喜欢将温度固定在某一数值上不变,这样极不利于人体健康。这样一个固定的温度会使人体的免疫能力降低,因此在使用空调时比较好是定时的改变温度,在刚开始利用空调进行调节时,对于温度的变化应该控制在3摄氏度至5摄氏度之间;半个月一调整,半个月以后调整的幅度则可以提高到6摄氏度至10摄氏度。

猜你喜欢
相关阅读