夏季人们除了关心如何防晒以外，同时对于防晒不能吃什么问题同样予以高度关注。在日常生活中有一些食物是不利于防晒的，这就是我们平时说的光敏食物。
有些人患有光敏性皮炎，因此绝对不能吃光敏食物，如果不小心吃了这类食物绝对不能晒太阳否则极有可能会出现各种不良反应。出现过敏性皮炎必须要满足三个条件，一个是过敏体质，二是吃了光敏性食物；三是食用之后接触了紫外线。
因此这类患者在平时必须要谨慎光敏食物，在我们的日常生活中，以下几种便最为常见的光敏性食物：
1.光敏性食物：
比如泥螺、红花草、油菜、芥菜、灰菜、荠菜、芹菜、苋菜、无花果、菠萝、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、柑橘、柠檬、芒果、紫云英、雪菜、莴苣、茴香等食物，这些食物患有过敏体质的人都不能多吃。