夏季紫外线过敏怎么办

　　4.食含维生素a食物

　　在夏季要想更好的防止紫外线的伤害以及保护皮肤，那么在这个时候就必须要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，以此来维护=皮肤的正常功能。并且在所有新鲜的蔬菜以及水果中，都含有极为丰富的维生素a，这种物质对皮肤有着你意想不到的保护作用。

　　吃蔬菜的时候要注意，尽量的避免食用一些含有光感性物质的蔬菜，比如像油菜、菠菜、莴苣、无花果等，在夏季比较好是少吃或者是不吃。

　　紫外线过敏的人群，在日常生活中做好防晒的措施非常的重要，同时还要注意尽量的避免去一些紫外线强烈的地方，比如像海边、草原等。