小寒时节适当“吃苦”最健康

小寒是24节气中的第23个节气，我国大部分地区从“小寒...

冬季饮食需要注意些什么？

[[冬季应多吃润肺食物]]要多吃富含维生素a和β—胡萝卜...

冬季洗澡注意事项

劳累一天回到家最想干的事情应该就是泡个热水澡、舒...

冬季吃火锅小心引发痛风

眼看元旦就要到来，这冬天的气氛就越来越浓。在寒冷...

冬季如何预防心脑血管疾病上门

据专家介绍，冬季是各种心脑血管疾病的高发季节，因...

在冬天运动也不能少

冬天虽说是寒冷干燥，但是不要因为这个愿意就放弃锻...

打好冬季预防疾病战

冬季需要警惕警惕冬季就诊最多的四种疾病冬季最多的...

冬季节气里面养生宝典

冬至养生冬至吃什么最进补都说冬天要进补，于是，很...

冬至吃什么最进补

都说冬天要进补，于是，很多人一入冬就开始忙着服补...

冬天使用电热毯的注意事项

电热毯是冬季居家常用电器用品。进入冬季，房间温度...

冬季补水有妙招，多酸少咸不干燥

冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是...

冬季保暖小妙招让你的手脚不再冷

对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着...

冬季常见疾病如何应对？

随着冬季的到来，一些季节性疾病也随之来袭，预防这...

冬季保健注意事项

冬季养生白色食物防干燥秋冬养生从哪些方面入手？冬...

注意保暖抵抗关节炎

关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和...

冬天怎样保护好你的心血管？

冬季是心血管疾病的高发季节，专家提醒，冠心病、高...

冬季多吃酸味食物有助瘦身

说起冬季减肥，最靠得住的还是咱老祖宗留下来的中医...

嘴唇干裂要警惕唇炎

最近天气干燥寒冷，经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事...

冬日睡姿不当易伤身

不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪...

大雪节气谈养生：大雪补得当，一年不受寒

《月令七十二候集解》说，大雪是“十一月(农历)节，大...

冬季应多吃润肺食物

冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病...

教你冬天洗澡不感冒的妙招

冬天来了，面对幼小的宝宝，很多新妈妈新爸爸给宝宝...

女性冬季谨防宫寒

当你感觉到身体寒冷的时候，最直接的对策可能就是多...

秋冬季当心暖气病攻心肺

每年冬天，“供暖”就成为北方大部分地区的人格外关...

冬季怎样调整睡眠？

现代社会，越来越多的人们为了工作整天奔波劳累，休...