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如何预防白领的健康杀手，脊椎病！

2010-07-14保健有方 来源：全民健康网

　　

　　五、工作过劳时，回家浸热水浴或做放松功（如前后旋肩、打肩拍背、伸懒腰等，可自编自练）。消除疲劳，减少慢性劳损。

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TAG养生保健 身体养护 保健有方 脊椎病
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