2、心脏更有力
我们每天坚持午睡30分钟，人体内的激素分泌就会变得更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。
3、心情更舒畅
午后打盹可改善心情，缓解上午紧张的情绪，还能够为一下午的工作储备能量。
午休时间选择打盹是个不错的选择，我们大家不妨一试。
2、心脏更有力
我们每天坚持午睡30分钟，人体内的激素分泌就会变得更平衡，心血管系统疾病发病率也可减少30%。
3、心情更舒畅
午后打盹可改善心情，缓解上午紧张的情绪，还能够为一下午的工作储备能量。
午休时间选择打盹是个不错的选择，我们大家不妨一试。
2014-03-27 10:36:14