经常熬夜的男人如何保护眼睛

      2.主要诱因：熬夜过度疲劳工作紧张

　　可以说这种疾病与熬夜工作有着最为直接的联系，这是因为熬夜工作的人所承受的压力要比平时大很多，再加上不规律的生活习惯导致人体过度疲劳。通宵的工作使人长期处于一种焦虑紧张的状态，毛细血管也会随之发生痉挛，从而导致供氧不足。而眼睛的黄斑区是全身耗氧量最大的地方，因此一旦出现缺氧的情况，最受影响的就是黄斑区。

      那么男性如何保护眼睛不受这种病症的困扰呢？主要的就是不要经常熬夜、过度疲劳等，同时在工作的时候也要适量放松这样就能有效地避免这种眼疾的发生。