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白领男性如何缓解职场压力

2011-03-22职场压力 来源:全民健康网

  每天总是能看见一些出入高档工作场所的**女女,每天总是把自己打扮的光鲜亮丽,但是在光鲜亮丽的背后有着我们看不见的秘密,到底是什么影响着他们的健康呢?


  1、无规律的夜生活

  因为每天忙碌的工作压力和生活压力,让很多男人都开始需找释放压力的方式,如:泡吧、k歌等,在这样的丰富多采的生活中,麻醉自己,学着释放自己的压力。

  这样男性大肆的喝酒抽烟都会对前列腺有着巨大的伤害。这会让我们的局部毛细血管迅速扩张、充血,这样会导致前列腺炎。大肆的酗酒也会造成酒精肝。

  我们比较好控制出饮酒的两,我们在夜晚吃饭的时候,尽量吃的清淡,比较好不要喝酒。

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