危机信号：
1. 腰腹部发福；2. 心算能力、记忆力减退，不能集中精力；3. 做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，常难以控制自己的情绪；4. 睡觉时间越来越短，醒来也不解乏；5. 经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有异常。
它的机主是健康。
“140”——成年人一定要将自己的血压高压值控制在140毫米汞柱以下。
“0”——指的是零吸烟。
“543”——是一组关于总胆固醇的数字。“5”指的是健康的成年人，应该将血液中的总胆固醇控制在5毫摩尔/升以下；“4”——指的是有吸烟等不良嗜好及肥胖的人，需要将血液中的总胆固醇控制在4毫摩尔／升以下；“3”指的是，已患有心脑血管病或糖尿病的人，应该将血液中的总胆固醇控制在3毫摩尔/升以下。
“6”——健康成年人的空腹血糖量应控制在6毫摩尔/升以下。
“248”——这组数字是关于腰围的。它的意思是成年女性的腰围不应超过二尺四，男性不应超过二尺八。
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