简要内容：逢长寿老人取个经如何可以长寿，要宽容，乐观，想得开等说来说去却原来秘诀是：一辈子做个好人。
近段日子，写了不人生感悟之类小文章，美其名曰“养心之道”。几位朋友看了，说文章写得还行，有点道理。不过你今天要大家《放轻松》，明天希望人《想得开》，后天又说要提高《承受力》……这些都很对，但比较零碎。可不可以来一总结，用三个字，把你的“养心之道”，加以归纳概括呢？
我说行啊，用三个字概括，没问题，这三个字就叫：做好人。
做好人？是的，做好人！这是“养心之道”的道中之道，精髓中之精髓。
还是先讲故事吧。若干年前，儿子结婚。从此多了一门亲戚。我这亲家，有一老母亲，已经101岁高龄，不但身子骨硬朗，能吃能行能睡，而且脑子非常清楚，随时与人交谈，还会阅读报纸！
那天，老石便向亲家请教，老母亲有何养生之道，可不可以交流交流，让晚辈也学习学习呀？亲家呵呵一笑道，什么养生之道嘛！我看呀，俺那老母亲其实就纯粹一好人，心态特别好，为人特善良，从不发脾气，别人一发火，她就听不见，这人一好嘛，自然就长寿啦。 亲家一席话，说出一真理，人要想长寿，就得做好人。
为增强说服力，再举三个例子，《人民日报》刊载的，三位百岁老人的养生之道：
—— —100岁李菊荣老人说：“遇到烦心的事坐得住，遇到高兴的事不当事。”
—— —103岁余文顺老人说：“修心，多做好事，不要占别人的便宜，不要怕吃亏；路要走，但要看清楚。”
—— —105岁黄腊桂老人说：“一辈子不亏待人，连三岁小孩都让着；一辈子平平淡淡、平平常常地生活；一辈子不怕苦，往日想吃肉但没有肉吃就不想，如今有肉吃但不能吃就不吃。”
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